朝の応援食国産ほうれん草の焼きドーナツ（Ca、鉄）（1食あたり）8個

コープ・ 1日の目安の 8%

たんぱく質 6%脂質 45%炭水化物 50%

たんぱく質

3.2 g 5%

食塩相当量

0.5 g 7%

鉄

2.5 mg 33%

カルシウム

133 mg 18%

% は1日の目安(男性)に対して。食塩は「超えないように」の上限に対して

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エネルギー 224 kcal

1日の目安の 8%

たんぱく質 3.2 g

1日の目安の 5%

脂質 11.1 g

炭水化物 27.8 g

糖類 13.4 g

食塩相当量 0.5 g

1日の目安の 7%

食物繊維 —

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カリウム 97 mg

1日の目安の 4%

カルシウム 133 mg

1日の目安の 18%

鉄 2.5 mg

1日の目安の 33%

このお店が公開していない項目が 6 あります。お店は公開しているがこの品の資料に値が無い項目が 11 あります（空欄は 0 ではありません）。「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。

数値の扱いについて
コープが「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。

出典: コープの公式資料・取り込み 2026年10月22日・公開項目 20 / 26