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1694kcal

シェアボックス(A) （ホームスタイルチキン2枚・チキナゲット5個・フレンチフライポテトL1個）

ウェンディーズ・ファーストキッチン・ 1日の目安の 64%

たんぱく質 16%脂質 62%炭水化物 21%

たんぱく質

62.3 g 96%

食塩相当量

7.3 g 97%

食物繊維

5.7 g 27%

脂質

107.1 g

% は1日の目安(男性)に対して。食塩は「超えないように」の上限に対して

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ファーストキッチンの全メニュー170品食べ物 117 品を軽い順に。軽いほうから 114 番目 ファーストキッチンのステーキ・肉料理14品チキンコンソメ味ポテト（箱） 947 味覚満点BBQスペアリブ味ポテト（箱） 948 エクストラポテト（チキンコンソメ味） 1419 シェアボックス(A) （ホームスタイルチキン2枚・チキナゲット5個・フレンチフライポテトL1個） 1694 シェアボックス(B) （ホームスタイルチキン2枚・フレンチフライ箱ポテ!1個） 1771 チキンフィレBOX （6枚入り） 2544 kcal。軽い順に、この品の前後を出しています ステーキ・肉料理をお店をまたいで2,396品 96 店・100kcal ごとの品数(右端は 1400kcal〜)。軽いほうから 2,378 番目 (真ん中は 631kcal)

もう少し軽くするなら同じステーキ・肉料理から。お店を変えずに選べるものを先に

558kcal から揚げ5個ファーストキッチン -1136 767kcal チキンナゲット（10個）ファーストキッチン -927 509kcal 手付けジューシー竜田揚げ（3個）華屋与兵衛 -1185 509kcal おにぎりハンバーグ（ハンバーグ200g）さわやか -1185

栄養成分 7 項目をすべて見る

エネルギー 1694 kcal

1日の目安の 64%

たんぱく質 62.3 g

1日の目安の 96%

脂質 107.1 g

炭水化物 82.9 g

食塩相当量 7.3 g

1日の目安の 97%

食物繊維 5.7 g

1日の目安の 27%

糖類 77.2 g

このお店が公開していない項目が 18 あります（空欄は 0 ではありません）。「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。

数値の扱いについて
ウェンディーズ・ファーストキッチンが「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。

出典: ウェンディーズ・ファーストキッチンの公式資料・取り込み 2026年10月12日・公開項目 7 / 25