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508kcal

10種野菜のサラダうどん(野菜増量)(胡麻ドレッシング)小

はなまるうどん ・ 1日の目安の 19%
たんぱく質 9%脂質 19%炭水化物 71%
たんぱく質
12 g 18%
食塩相当量
4.5 g 60%
脂質
11.2 g
炭水化物
92.1 g

% は1日の目安(男性)に対して。食塩は「超えないように」の上限に対して

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大きさを変えるとはなまるの10種野菜のサラダうどん(野菜増量)(胡麻ドレッシング)

もう少し軽くするなら同じ麺類から。お店を変えずに選べるものを先に

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エネルギー 508 kcal
1日の目安の 19%
たんぱく質 12 g
1日の目安の 18%
脂質 11.2 g
炭水化物 92.1 g
食塩相当量 4.5 g
1日の目安の 60%
食物繊維 —
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このお店が公開していない項目が 20 あります(空欄は 0 ではありません)。 「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。

数値の扱いについて
はなまるうどんが「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。

出典: はなまるうどんの公式資料 ・ 取り込み ・ 公開項目 5 / 25