外食カロリー

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585kcal
ジョイフル

ペッパーハンバーグ

1日の目安の 22%(男性・ふつうの活動量) ・ ステーキ・肉料理

栄養成分公開されている項目は全部

エネルギー 585 kcal
1日の目安の 22%
たんぱく質 25.1 g
1日の目安の 39%
脂質 39.7 g
炭水化物 27.9 g
食塩相当量 3.1 g
1日の目安の 41%
食物繊維
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このお店が公開していない項目が 20 あります(空欄は 0 ではありません)。 「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。

何でできているか重さではなくエネルギーの比(PFCバランス)

たんぱく質 18% 脂質 63% 炭水化物 20%

もう少し軽くするなら同じステーキ・肉料理から。お店を変えずに選べるものを先に

数値の扱いについて
ジョイフルが「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。

出典: ジョイフルの公式資料取り込み ・ 公開項目 5 / 25

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