外食カロリー

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253kcal
ケンタッキーフライドチキン

レモン香るパリパリ旨塩チキン

1日の目安の 10%(男性・ふつうの活動量) ・ ステーキ・肉料理

栄養成分公開されている項目は全部

エネルギー 253 kcal
1日の目安の 10%
たんぱく質 17.6 g
1日の目安の 27%
脂質 15 g
炭水化物 11.9 g
食塩相当量 1.6 g
1日の目安の 21%
食物繊維 0.3 g
1日の目安の 1%
ナトリウム 635 mg
カリウム 288 mg
1日の目安の 12%
カルシウム 10 mg
1日の目安の 1%
リン 165 mg
0.4 mg
1日の目安の 5%
ビタミンA 29 μg
1日の目安の 3%
レチノール 2 μg
β-カロテン当量 29 μg
ビタミンB1 0.08 mg
1日の目安の 6%
ビタミンB2 0.09 mg
1日の目安の 6%
ナイアシン 9.7 mg
ビタミンC 2 mg
1日の目安の 2%
灰分 2.2 g
重量 94 g

このお店が公開していない項目が 5 あります(空欄は 0 ではありません)。 「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。

何でできているか重さではなくエネルギーの比(PFCバランス)

たんぱく質 28% 脂質 53% 炭水化物 19%
数値の扱いについて
ケンタッキーフライドチキンが「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。

出典: ケンタッキーフライドチキンの公式資料取り込み ・ 公開項目 20 / 25

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