301kcal
栄養成分公開されている項目は全部
エネルギー 301 kcal
1日の目安の 11% たんぱく質 11.3 g
1日の目安の 17% 脂質 14.5 g
炭水化物 31.7 g
食塩相当量 1.8 g
1日の目安の 24% 食物繊維 3.3 g
1日の目安の 16% ナトリウム 724 mg
カリウム 250 mg
1日の目安の 10% カルシウム 106 mg
1日の目安の 14% リン 175 mg
鉄 0.7 mg
1日の目安の 9% ビタミンA 3 μg
1日の目安の 0% レチノール 168 μg
β-カロテン当量 17 μg
ビタミンB1 0.15 mg
1日の目安の 11% ビタミンB2 0.13 mg
1日の目安の 8% ナイアシン 3.3 mg
ビタミンC 7 mg
1日の目安の 7% 灰分 2.9 g
重量 143 g
このお店が公開していない項目が 5 あります（空欄は 0 ではありません）。 「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。
何でできているか重さではなくエネルギーの比（PFCバランス）
たんぱく質 15% 脂質 43% 炭水化物 42%
もう少し軽くするなら同じバーガーから。お店を変えずに選べるものを先に
数値の扱いについて
ケンタッキーフライドチキンが「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。
ケンタッキーフライドチキンが「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。
出典: ケンタッキーフライドチキンの公式資料 ・ 取り込み ・ 公開項目 20 / 25