モスの菜摘フィッシュ

1日の目安の 9%（男性・ふつうの活動量）・バーガー

栄養成分公開されている項目は全部

エネルギー 238 kcal

1日の目安の 9%

たんぱく質 11.1 g

1日の目安の 17%

脂質 16.5 g

炭水化物 11.5 g

食塩相当量 1.3 g

1日の目安の 17%

食物繊維 1 g

1日の目安の 5%

ナトリウム 523 mg

カリウム 269 mg

1日の目安の 11%

カルシウム 100 mg

1日の目安の 13%

リン 243 mg

鉄 0.3 mg

1日の目安の 4%

ビタミンA 57 μg

1日の目安の 6%

ビタミンB1 0.06 mg

1日の目安の 4%

ビタミンB2 0.08 mg

1日の目安の 5%

ナイアシン 1.6 mg

ビタミンC 2 mg

1日の目安の 2%

ビタミンD 0 μg

ビタミンE 2.5 mg

コレステロール 36 mg

重量 130.5 g

このお店が公開していない項目が 5 あります（空欄は 0 ではありません）。「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。

たんぱく質 19% 脂質 62% 炭水化物 19%

数値の扱いについて
モスバーガーが「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。

出典: モスバーガーの公式資料・取り込み 2026年9月8日・公開項目 20 / 25