外食カロリー

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293kcal
モスバーガー

シングル ふんわりスフレパンケーキ (メープルシロップ含まず)

1日の目安の 11%(男性・ふつうの活動量) ・ デザート

栄養成分公開されている項目は全部

エネルギー 293 kcal
1日の目安の 11%
たんぱく質 5.6 g
1日の目安の 9%
脂質 16.7 g
炭水化物 30 g
食塩相当量 0.3 g
1日の目安の 4%
食物繊維 0 g
1日の目安の 0%
ナトリウム 132 mg
カリウム 55 mg
1日の目安の 2%
カルシウム 13 mg
1日の目安の 2%
リン 42 mg
0.4 mg
1日の目安の 5%
ビタミンA 56 μg
1日の目安の 6%
ビタミンB1 0.02 mg
1日の目安の 1%
ビタミンB2 0.17 mg
1日の目安の 11%
ナイアシン 0.1 mg
ビタミンC 0 mg
1日の目安の 0%
ビタミンD 0.4 μg
ビタミンE 1.1 mg
コレステロール 100 mg
重量 77 g

このお店が公開していない項目が 5 あります(空欄は 0 ではありません)。 「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。

何でできているか重さではなくエネルギーの比(PFCバランス)

たんぱく質 8% 脂質 51% 炭水化物 41%
数値の扱いについて
モスバーガーが「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。

出典: モスバーガーの公式資料取り込み ・ 公開項目 20 / 25

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