外食カロリー

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201kcal
モスバーガー

トースト

1日の目安の 8%(男性・ふつうの活動量) ・ バーガー

栄養成分公開されている項目は全部

エネルギー 201 kcal
1日の目安の 8%
たんぱく質 5.7 g
1日の目安の 9%
脂質 6.9 g
炭水化物 28.9 g
食塩相当量 0.9 g
1日の目安の 12%
食物繊維 2.6 g
1日の目安の 12%
ナトリウム 318 mg
カリウム 55 mg
1日の目安の 2%
カルシウム 15 mg
1日の目安の 2%
リン 43 mg
0.3 mg
1日の目安の 4%
ビタミンA 39 μg
1日の目安の 4%
ビタミンB1 0.04 mg
1日の目安の 3%
ビタミンB2 0.03 mg
1日の目安の 2%
ナイアシン 0.7 mg
ビタミンC 0 mg
1日の目安の 0%
ビタミンD 0 μg
ビタミンE 0.3 mg
コレステロール 11 mg
重量 68 g

このお店が公開していない項目が 5 あります(空欄は 0 ではありません)。 「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。

何でできているか重さではなくエネルギーの比(PFCバランス)

たんぱく質 11% 脂質 31% 炭水化物 58%
数値の扱いについて
モスバーガーが「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。

出典: モスバーガーの公式資料取り込み ・ 公開項目 20 / 25

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