バラエティパックB（ソース含まず）

モスバーガー・ 609.6g ・ 1日の目安の 54%

たんぱく質 12%脂質 42%炭水化物 46%

たんぱく質

43.5 g 67%

食塩相当量

5.3 g 71%

カリウム

1968 mg 79%

食物繊維

10.5 g 50%

% は1日の目安(男性)に対して。食塩は「超えないように」の上限に対して

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モスバーガーの全メニュー185品食べ物 138 品を軽い順に。軽いほうから 138 番目 モスの揚げ物9品 kcal。軽い順に、この品の前後を出しています 揚げ物をお店をまたいで2,676品 192 店・100kcal ごとの品数(右端は 1400kcal〜)。軽いほうから 2,642 番目 (真ん中は 266kcal)

もう少し軽くするなら同じ揚げ物から。お店を変えずに選べるものを先に

429kcal チーズカリカリポテトはま寿司 -998 429kcal ロースカツ（1枚）サンマルコ -998

栄養成分 20 項目をすべて見る

エネルギー 1427 kcal

1日の目安の 54%

たんぱく質 43.5 g

1日の目安の 67%

脂質 66.5 g

炭水化物 163.4 g

食物繊維 10.5 g

1日の目安の 50%

食塩相当量 5.3 g

1日の目安の 71%

ナトリウム 2048 mg

カリウム 1968 mg

1日の目安の 79%

カルシウム 162 mg

1日の目安の 22%

リン 758 mg

鉄 3.4 mg

1日の目安の 45%

ビタミンA 22 μg

1日の目安の 2%

ビタミンB1 0.59 mg

1日の目安の 42%

ビタミンB2 0.51 mg

1日の目安の 32%

ナイアシン 20.4 mg

ビタミンC 15 mg

1日の目安の 15%

ビタミンD 0.2 μg

ビタミンE 13.7 mg

コレステロール 84 mg

重量 609.6 g

このお店が公開していない項目が 6 あります（空欄は 0 ではありません）。「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。

数値の扱いについて
モスバーガーが「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。

出典: モスバーガーの公式資料・取り込み 2026年10月26日・公開項目 20 / 26