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238kcal

モスの菜摘フィッシュ

モスバーガー ・ 130.5g ・ 1日の目安の 9%
たんぱく質 19%脂質 62%炭水化物 19%
たんぱく質
11.1 g 17%
食塩相当量
1.3 g 17%
カルシウム
102 mg 14%
カリウム
269 mg 11%

% は1日の目安(男性)に対して。食塩は「超えないように」の上限に対して

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栄養成分 20 項目をすべて見る
エネルギー 238 kcal
1日の目安の 9%
たんぱく質 11.1 g
1日の目安の 17%
脂質 16.5 g
炭水化物 11.5 g
食物繊維 1 g
1日の目安の 5%
食塩相当量 1.3 g
1日の目安の 17%
ナトリウム 523 mg
カリウム 269 mg
1日の目安の 11%
カルシウム 102 mg
1日の目安の 14%
リン 245 mg
鉄 0.3 mg
1日の目安の 4%
ビタミンA 52 μg
1日の目安の 6%
ビタミンB1 0.05 mg
1日の目安の 4%
ビタミンB2 0.08 mg
1日の目安の 5%
ナイアシン 0.9 mg
ビタミンC 2 mg
1日の目安の 2%
ビタミンD 0 μg
ビタミンE 2.5 mg
コレステロール 36 mg
重量 130.5 g

このお店が公開していない項目が 6 あります(空欄は 0 ではありません)。 「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。

数値の扱いについて
モスバーガーが「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。

出典: モスバーガーの公式資料 ・ 取り込み ・ 公開項目 20 / 26