モスの菜摘モス野菜

モスバーガー・ 190.3g ・ 1日の目安の 8%

たんぱく質 16%脂質 65%炭水化物 18%

たんぱく質

9.1 g 14%

食塩相当量

1.3 g 17%

鉄

1.2 mg 16%

カリウム

378 mg 15%

% は1日の目安(男性)に対して。食塩は「超えないように」の上限に対して

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エネルギー 223 kcal

1日の目安の 8%

たんぱく質 9.1 g

1日の目安の 14%

脂質 16.5 g

炭水化物 10.4 g

食物繊維 2.5 g

1日の目安の 12%

食塩相当量 1.3 g

1日の目安の 17%

ナトリウム 513 mg

カリウム 378 mg

1日の目安の 15%

カルシウム 38 mg

1日の目安の 5%

リン 129 mg

鉄 1.2 mg

1日の目安の 16%

ビタミンA 47 μg

1日の目安の 5%

ビタミンB1 0.09 mg

1日の目安の 6%

ビタミンB2 0.09 mg

1日の目安の 6%

ナイアシン 2 mg

ビタミンC 12 mg

1日の目安の 12%

ビタミンD 0.2 μg

ビタミンE 2 mg

コレステロール 31 mg

重量 190.3 g

このお店が公開していない項目が 6 あります（空欄は 0 ではありません）。「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。

数値の扱いについて
モスバーガーが「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。

出典: モスバーガーの公式資料・取り込み 2026年10月26日・公開項目 20 / 26