モスの菜摘ロースカツ

1日の目安の 10%（男性・ふつうの活動量）・ステーキ・肉料理

栄養成分公開されている項目は全部

エネルギー 265 kcal

1日の目安の 10%

たんぱく質 11.3 g

1日の目安の 17%

脂質 14 g

炭水化物 23.6 g

食塩相当量 1.7 g

1日の目安の 23%

食物繊維 1.7 g

1日の目安の 8%

ナトリウム 636 mg

カリウム 299 mg

1日の目安の 12%

カルシウム 25 mg

1日の目安の 3%

リン 152 mg

鉄 0.6 mg

1日の目安の 8%

ビタミンA 14 μg

1日の目安の 2%

ビタミンB1 0.58 mg

1日の目安の 41%

ビタミンB2 0.08 mg

1日の目安の 5%

ナイアシン 3.5 mg

ビタミンC 11 mg

1日の目安の 11%

ビタミンD 0 μg

ビタミンE 2.8 mg

コレステロール 24 mg

重量 151 g

このお店が公開していない項目が 5 あります（空欄は 0 ではありません）。「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。

たんぱく質 17% 脂質 47% 炭水化物 35%

数値の扱いについて
モスバーガーが「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。

出典: モスバーガーの公式資料・取り込み 2026年9月8日・公開項目 20 / 25