トップ›お店から探す› モス›朝モスプレート （バター含まず）
383kcal
栄養成分公開されている項目は全部
エネルギー 383 kcal
1日の目安の 14% たんぱく質 15.1 g
1日の目安の 23% 脂質 20.5 g
炭水化物 34.6 g
食塩相当量 1.8 g
1日の目安の 24% 食物繊維 3.7 g
1日の目安の 18% ナトリウム 659 mg
カリウム 255 mg
1日の目安の 10% カルシウム 58 mg
1日の目安の 8% リン 149 mg
鉄 1.2 mg
1日の目安の 16% ビタミンA 119 μg
1日の目安の 13% ビタミンB1 0.09 mg
1日の目安の 6% ビタミンB2 0.23 mg
1日の目安の 14% ナイアシン 1 mg
ビタミンC 13 mg
1日の目安の 13% ビタミンD 2 μg
ビタミンE 2.7 mg
コレステロール 196 mg
重量 207.5 g
このお店が公開していない項目が 5 あります（空欄は 0 ではありません）。 「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。
何でできているか重さではなくエネルギーの比（PFCバランス）
たんぱく質 16% 脂質 48% 炭水化物 36%
もう少し軽くするなら同じ定食・セットから。お店を変えずに選べるものを先に
数値の扱いについて
モスバーガーが「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。
モスバーガーが「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。
出典: モスバーガーの公式資料 ・ 取り込み ・ 公開項目 20 / 25