外食カロリー

トップお店から探す 大戸屋五穀ご飯 少なめ(100g)

157kcal
大戸屋

五穀ご飯 少なめ(100g)

1日の目安の 6%(男性・ふつうの活動量) ・ ごはん・サイド

栄養成分公開されている項目は全部

エネルギー 157 kcal
1日の目安の 6%
たんぱく質 2.9 g
1日の目安の 4%
脂質 0.8 g
炭水化物 34.6 g
食塩相当量 0 g
1日の目安の 0%
食物繊維 2.1 g
1日の目安の 10%

このお店が公開していない項目が 19 あります(空欄は 0 ではありません)。 「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。

何でできているか重さではなくエネルギーの比(PFCバランス)

たんぱく質 7% 脂質 5% 炭水化物 88%
数値の扱いについて
大戸屋が「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。

出典: 大戸屋の公式資料取り込み ・ 公開項目 6 / 25

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