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413kcal

日々これサラダさば（1包装あたり・別添含む）

RF1 ・ 1日の目安の 16%

たんぱく質 16%脂質 58%炭水化物 26%

たんぱく質

16.1 g 25%

食塩相当量

4.3 g 57%

食物繊維

7.6 g 36%

脂質

26.7 g

% は1日の目安(男性)に対して。食塩は「超えないように」の上限に対して

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RF1の全メニュー65品食べ物 65 品を軽い順に。軽いほうから 50 番目 RF1のサラダ・野菜35品 1/3日分野菜ローストナッツと緑黄色野菜の味わいサラダ（1包装あたり・別添含む） 370 ローストビーフと揚げごぼうのサラダ旨みソース（1包装あたり） 384 日々これサラダさば（1包装あたり・別添含む） 413 牛肉グリルの鉄分サラダ（1包装あたり・別添含む） 414 秋のベジタブルベースサラダ（1包装あたり・別添含む） 422 根菜とかぼちゃのシーザーサラダ（1包装あたり） 424 kcal。軽い順に、この品の前後を出しています サラダ・野菜をお店をまたいで1,025品 128 店・100kcal ごとの品数(右端は 1400kcal〜)。軽いほうから 901 番目 (真ん中は 122kcal)

もう少し軽くするなら同じサラダ・野菜から。お店を変えずに選べるものを先に

126kcal 湯葉とちりめん山椒のサラダ（100gあたり・別添含む） RF1 -287 128kcal カワカミ蓮根のアヒージョ風サラダ（100gあたり） RF1 -285 124kcal ポップコーンシュリンプサラダパスタ・デ・ココ -289 124kcal ローストビーフサラダ華屋与兵衛 -289

栄養成分 7 項目をすべて見る

エネルギー 413 kcal

1日の目安の 16%

たんぱく質 16.1 g

1日の目安の 25%

脂質 26.7 g

炭水化物 27.3 g

食塩相当量 4.3 g

1日の目安の 57%

食物繊維 7.6 g

1日の目安の 36%

糖類 19.7 g

このお店が公開していない項目が 18 あります（空欄は 0 ではありません）。「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。

数値の扱いについて
RF1が「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。

出典: RF1の公式資料・取り込み 2026年10月17日・公開項目 7 / 25