外食カロリー で調べる

トップ›お店から探す› 大学生協の食堂›ちくわの磯辺揚げ

98kcal

ちくわの磯辺揚げ

大学生協の食堂 ・ 1日の目安の 4%
たんぱく質 33%脂質 30%炭水化物 36%
たんぱく質
8.1 g 12%
食塩相当量
1.4 g 19%
鉄
0.7 mg 9%
ビタミンB2
0.05 mg 3%

% は1日の目安(男性)に対して。食塩は「超えないように」の上限に対して

ここから探す

栄養成分 11 項目をすべて見る
エネルギー 98 kcal
1日の目安の 4%
たんぱく質 8.1 g
1日の目安の 12%
脂質 3.3 g
炭水化物 8.9 g
食物繊維 —
このお店は載せていません
食塩相当量 1.4 g
1日の目安の 19%
カルシウム 10 mg
1日の目安の 1%
鉄 0.7 mg
1日の目安の 9%
ビタミンA 0 μg
1日の目安の 0%
ビタミンB1 0.03 mg
1日の目安の 2%
ビタミンB2 0.05 mg
1日の目安の 3%
ビタミンC 0 mg
1日の目安の 0%

このお店が公開していない項目が 15 あります(空欄は 0 ではありません)。 「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。

数値の扱いについて
大学生協の食堂が「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。

出典: 大学生協の食堂の公式資料 ・ 取り込み ・ 公開項目 11 / 26