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510kcal

ベジカレー(豆)(ベジタリアン推奨)

大学生協の食堂 ・ 1日の目安の 19%
たんぱく質 9%脂質 18%炭水化物 74%
たんぱく質
10.4 g 16%
食塩相当量
2.6 g 35%
ビタミンC
47 mg 47%
鉄
1.6 mg 21%

% は1日の目安(男性)に対して。食塩は「超えないように」の上限に対して

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もう少し軽くするなら同じカレーから。お店を変えずに選べるものを先に

栄養成分 11 項目をすべて見る
エネルギー 510 kcal
1日の目安の 19%
たんぱく質 10.4 g
1日の目安の 16%
脂質 9.4 g
炭水化物 88.3 g
食物繊維 —
このお店は載せていません
食塩相当量 2.6 g
1日の目安の 35%
カルシウム 46 mg
1日の目安の 6%
鉄 1.6 mg
1日の目安の 21%
ビタミンA 53 μg
1日の目安の 6%
ビタミンB1 0.1 mg
1日の目安の 7%
ビタミンB2 0.07 mg
1日の目安の 4%
ビタミンC 47 mg
1日の目安の 47%

このお店が公開していない項目が 15 あります(空欄は 0 ではありません)。 「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。

数値の扱いについて
大学生協の食堂が「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。

出典: 大学生協の食堂の公式資料 ・ 取り込み ・ 公開項目 11 / 26