厚切りハムカツ【北海道大学生協】

大学生協の食堂・ 1日の目安の 11%

たんぱく質 12%脂質 59%炭水化物 29%

たんぱく質

8.3 g 13%

食塩相当量

1.8 g 24%

ビタミンC

47 mg 47%

鉄

0.5 mg 7%

% は1日の目安(男性)に対して。食塩は「超えないように」の上限に対して

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エネルギー 282 kcal

1日の目安の 11%

たんぱく質 8.3 g

1日の目安の 13%

脂質 18.6 g

炭水化物 20.3 g

食物繊維 —

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食塩相当量 1.8 g

1日の目安の 24%

カルシウム 22 mg

1日の目安の 3%

鉄 0.5 mg

1日の目安の 7%

ビタミンA 0 μg

1日の目安の 0%

ビタミンB1 0.06 mg

1日の目安の 4%

ビタミンB2 0.05 mg

1日の目安の 3%

ビタミンC 47 mg

1日の目安の 47%

このお店が公開していない項目が 15 あります（空欄は 0 ではありません）。「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。

数値の扱いについて
大学生協の食堂が「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。

出典: 大学生協の食堂の公式資料・取り込み 2026年10月26日・公開項目 11 / 26