しまほっけ定食白米

やよい軒・ 1日の目安の 24%

たんぱく質 32%脂質 30%炭水化物 38%

たんぱく質

50.7 g 78%

食塩相当量

4.2 g 56%

カリウム

839 mg 34%

食物繊維

4.8 g 23%

% は1日の目安(男性)に対して。食塩は「超えないように」の上限に対して

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エネルギー 631 kcal

1日の目安の 24%

たんぱく質 50.7 g

1日の目安の 78%

脂質 21.3 g

炭水化物 61.4 g

食塩相当量 4.2 g

1日の目安の 56%

食物繊維 4.8 g

1日の目安の 23%

糖類 56.6 g

カリウム 839 mg

1日の目安の 34%

リン 690 mg

このお店が公開していない項目が 16 あります（空欄は 0 ではありません）。「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。

数値の扱いについて
やよい軒が「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。

出典: やよい軒の公式資料・取り込み 2026年10月12日・公開項目 9 / 25