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541kcal

ミニすき焼き朝食もち麦ごはん普通盛

やよい軒 ・ 1日の目安の 20%
たんぱく質 15%脂質 32%炭水化物 52%
たんぱく質
21.2 g 33%
食塩相当量
3.4 g 45%
食物繊維
7.3 g 35%
カリウム
422 mg 17%

% は1日の目安(男性)に対して。食塩は「超えないように」の上限に対して

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大きさを変えるとやよい軒のミニすき焼き朝食

もう少し軽くするなら同じ定食・セットから。お店を変えずに選べるものを先に

栄養成分 9 項目をすべて見る
エネルギー 541 kcal
1日の目安の 20%
たんぱく質 21.2 g
1日の目安の 33%
脂質 19.8 g
炭水化物 72.3 g
食塩相当量 3.4 g
1日の目安の 45%
食物繊維 7.3 g
1日の目安の 35%
糖類 65 g
カリウム 422 mg
1日の目安の 17%
リン 277 mg

このお店が公開していない項目が 16 あります(空欄は 0 ではありません)。 「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。

数値の扱いについて
やよい軒が「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。

出典: やよい軒の公式資料 ・ 取り込み ・ 公開項目 9 / 25