489kcal
栄養成分公開されている項目は全部
エネルギー 489 kcal
1日の目安の 18% たんぱく質 20.2 g
1日の目安の 31% 脂質 33.3 g
炭水化物 27.1 g
食塩相当量 3.8 g
1日の目安の 51% 食物繊維 —
このお店は載せていません このお店が公開していない項目が 20 あります（空欄は 0 ではありません）。 「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。
何でできているか重さではなくエネルギーの比（PFCバランス）
たんぱく質 17% 脂質 61% 炭水化物 22%
もう少し軽くするなら同じステーキ・肉料理から。お店を変えずに選べるものを先に
数値の扱いについて
吉野家が「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。
吉野家が「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。
出典: 吉野家の公式資料 ・ 取り込み ・ 公開項目 5 / 25