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306kcal

ゆずとろろ昆布小

はなまるうどん ・ 1日の目安の 12%
たんぱく質 8%脂質 3%炭水化物 89%
たんぱく質
6.5 g 10%
食塩相当量
5.6 g 75%
脂質
1 g
炭水化物
69.2 g

% は1日の目安(男性)に対して。食塩は「超えないように」の上限に対して

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大きさを変えるとはなまるのゆずとろろ昆布

もう少し軽くするなら同じ麺類から。お店を変えずに選べるものを先に

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エネルギー 306 kcal
1日の目安の 12%
たんぱく質 6.5 g
1日の目安の 10%
脂質 1 g
炭水化物 69.2 g
食物繊維 —
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食塩相当量 5.6 g
1日の目安の 75%

このお店が公開していない項目が 21 あります(空欄は 0 ではありません)。 「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。

数値の扱いについて
はなまるうどんが「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。

出典: はなまるうどんの公式資料 ・ 取り込み ・ 公開項目 5 / 26