中華ちまき（1コ）シュウマイ（3コ）（おかずトリオ）

ほっかほっか亭・ 1日の目安の 12%

たんぱく質 16%脂質 39%炭水化物 45%

たんぱく質

13.5 g 21%

食塩相当量

2.2 g 29%

脂質

14.9 g

炭水化物

38.1 g

% は1日の目安(男性)に対して。食塩は「超えないように」の上限に対して

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エネルギー 331 kcal

1日の目安の 12%

たんぱく質 13.5 g

1日の目安の 21%

脂質 14.9 g

炭水化物 38.1 g

食塩相当量 2.2 g

1日の目安の 29%

食物繊維 —

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このお店が公開していない項目が 20 あります（空欄は 0 ではありません）。「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。

数値の扱いについて
ほっかほっか亭が「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。

出典: ほっかほっか亭の公式資料・取り込み 2026年10月12日・公開項目 5 / 25