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811kcal

牛キャベ丼(目玉焼き)ごはん中盛

ほっともっと ・ 1日の目安の 31%
たんぱく質 13%脂質 39%炭水化物 49%
たんぱく質
26.3 g 40%
食塩相当量
3.6 g 48%
食物繊維
7.8 g 37%
カリウム
526 mg 21%

% は1日の目安(男性)に対して。食塩は「超えないように」の上限に対して

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大きさを変えるとほっともっとの牛キャベ丼(目玉焼き)

もう少し軽くするなら同じ丼ものから。お店を変えずに選べるものを先に

栄養成分 9 項目をすべて見る
エネルギー 811 kcal
1日の目安の 31%
たんぱく質 26.3 g
1日の目安の 40%
脂質 35.9 g
炭水化物 101.5 g
食塩相当量 3.6 g
1日の目安の 48%
食物繊維 7.8 g
1日の目安の 37%
糖類 93.7 g
カリウム 526 mg
1日の目安の 21%
リン 327 mg

このお店が公開していない項目が 16 あります(空欄は 0 ではありません)。 「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。

数値の扱いについて
ほっともっとが「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。

出典: ほっともっとの公式資料 ・ 取り込み ・ 公開項目 9 / 25