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ほっともっとのカロリー・栄養成分

374品 ・出典: ほっともっとの公式資料・取り込み 2026年9月20日・公開項目 9 / 25

050010001400kcal〜

食べ物 374 品のカロリーの分布(100kcal ごと)。緑は 1食の目安 883kcal に収まる帯

いちばん軽い食事

118kcal

カレールーのみ

いちばん重い

1,454kcal

倍盛チキン南蛮弁当(肉2倍) ごはん大盛

1食の目安 883kcal に収まる

270品 / 37472%

「いちばん軽い食事」はドリンク・調味料と 100kcal 未満を除いて数えています

ジャンルで絞る11ジャンル

ステーキ・肉料理 146 定食・セット 66 丼もの 64 カレー 43 その他 17 揚げ物 15 麺類 10 スープ・汁物 7 サラダ・野菜 3 ごはん・サイド 2 餃子・中華 1

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カレーを店で見くらべる34店各店の代表 1 品(kcal)。ほっともっとは軽いほうから 7 番目 サラダを店で見くらべる41店各店の代表 1 品(kcal)。ほっともっとは軽いほうから 5 番目

近いお店ステーキ・肉料理が多い店ステーキのどん 188 フォルクス 144 ジョイフル 117 やよい軒 100 びっくりドンキー 80 いきなり 65 ステーキ・肉料理の品数。50店ぜんぶ見る

数値の扱いについて
ほっともっとが「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 誤りが健康に直結するため、必ず公式情報をご確認ください。各社は予告なく資料を差し替えます。ここに出ているのは 2026年9月20日時点のものです。