398kcal
栄養成分公開されている項目は全部
エネルギー 398 kcal
1日の目安の 15% たんぱく質 24.3 g
1日の目安の 37% 脂質 19.7 g
炭水化物 31.1 g
食塩相当量 2.4 g
1日の目安の 32% 食物繊維 1.7 g
1日の目安の 8% ナトリウム 969 mg
カリウム 365 mg
1日の目安の 15% カルシウム 23 mg
1日の目安の 3% リン 208 mg
鉄 0.9 mg
1日の目安の 12% ビタミンA 15 μg
1日の目安の 2% レチノール 54 μg
β-カロテン当量 20 μg
ビタミンB1 0.19 mg
1日の目安の 14% ビタミンB2 0.13 mg
1日の目安の 8% ナイアシン 9.2 mg
ビタミンC 3 mg
1日の目安の 3% 灰分 3.3 g
重量 161 g
このお店が公開していない項目が 5 あります（空欄は 0 ではありません）。 「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。
何でできているか重さではなくエネルギーの比（PFCバランス）
たんぱく質 24% 脂質 44% 炭水化物 31%
もう少し軽くするなら同じバーガーから。お店を変えずに選べるものを先に
数値の扱いについて
ケンタッキーフライドチキンが「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。
ケンタッキーフライドチキンが「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。
出典: ケンタッキーフライドチキンの公式資料 ・ 取り込み ・ 公開項目 20 / 25