ハンバーガーのカロリーを、お店で見くらべる
31店 ・ 各社 1 品ずつ （並盛・レギュラーなど標準の量どうし） ・取り込み単品の数字です。ポテトとドリンクを付けると、たいてい倍近くになります。
その差
1,134kcal
ごはん約 4.8 杯ぶん 店ごとのハンバーガー軽い順・棒の長さがカロリー
松屋カルビバーガー（花輪SA上下）【PA・SA店】 ・ 食塩 1.3g 222 ローソンてりやきハンバーガー ・ 食塩 1.9g 250 ドムドムハンバーガー ・ 食塩 1.26g 251 バーガーキングハンバーガー ・ 食塩 1.2g 252 マクドハンバーガー ・ 食塩 1.4g 259 ファーストキッチンハンバーガー★ ・ 食塩 2.2g 298 フレッシュネスサルサバーガー ・ 食塩 2.4g 305 とくとくフーズ大和牛メンチカツバーガー【香芝SA】 ・ 食塩 1.3g 309 ゼッテリアハンバーガー ・ 食塩 2.1g 313 モスハンバーガー ・ 食塩 1.8g 314 くら寿司【無添】くら月見バーガー 343 リトルマーメイド塩バターバーガー ・ 食塩 1.7g 345 セブン照りマヨバーガー ・ 食塩 1.9g 358 進々堂コロッケバーガーサンド ・ 食塩 3g 418 サンジェルマンほくほくコロッケバーガー ・ 食塩 1.7g 420 デニーズ低アレルゲンバーガープレート ・ 食塩 2.5g 428 プロントあさごぱんバーガー 464 BAGEL&BAGELヤンキーズバーガー ・ 食塩 2.5g 469 ピザハットピザ屋なのにライスチキンバーガー ・ 食塩 2.8g 555 サンマルクお子さまチーズバーガー ・ 食塩 2.9g 612 KFCプレミアバーガー ・ 食塩 4.5g 634 ガストラッキーハンバーガー【おもちゃ付き】 ・ 食塩 1.9g 641 まい泉甘い誘惑メンチかつバーガー ・ 食塩 2.7g 673 シェイクシャックシュルームバーガー 674 さわやか炭焼きバーガー（フライドポテトつき） ・ 食塩 4.6g 697 ビッグボーイ【持ち帰り】ビッグボーイのビーフバーガー(店舗限定) ・ 食塩 3g 777 コメダお好み焼バーガー 914 松のや松のやのとんかつバーガー ・ 食塩 3.3g 986 むさしの森珈琲Beef100%チーズバーガー ・ 食塩 5.3g 1016 La Ohanaチーズバーガー ・ 食塩 5.3g 1017 カールスJrモンスターバーガー 1356
いちばん軽い店といちばん重い店で 1134 kcal 違います（ごはん約 4.8 杯ぶん）。
食塩で並べ替えると順番が入れ替わります（食塩がいちばん少ないのは バーガーキング の 1.2g）。
盛りの量や具材はお店ごとに違うので、そのままの比較にはなりません。
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各社とも「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目をその会社が公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず各社の公式情報をご確認ください。出典は各お店のページに、取り込み日は お店の一覧 にまとめてあります （このページで比べた 31 店の取り込みは 2026年10月26日 前後）。
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