358kcal
栄養成分公開されている項目は全部
エネルギー 358 kcal
1日の目安の 14% たんぱく質 20.6 g
1日の目安の 32% 脂質 17.1 g
炭水化物 30.3 g
食塩相当量 1.9 g
1日の目安の 25% 食物繊維 —
このお店は載せていません 飽和脂肪酸 7.3 g
糖類 6 g
このお店が公開していない項目が 18 あります（空欄は 0 ではありません）。 「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。
何でできているか重さではなくエネルギーの比（PFCバランス）
たんぱく質 23% 脂質 43% 炭水化物 34%
もう少し軽くするなら同じバーガーから。お店を変えずに選べるものを先に
数値の扱いについて
マクドナルドが「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。
マクドナルドが「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。
出典: マクドナルドの公式資料 ・ 取り込み ・ 公開項目 7 / 25