外食カロリー

トップお店から探す モスダブルとびきりチーズ ~北海道チーズ~

706kcal
モスバーガー

ダブルとびきりチーズ ~北海道チーズ~

1日の目安の 27%(男性・ふつうの活動量) ・ バーガー

栄養成分公開されている項目は全部

エネルギー 706 kcal
1日の目安の 27%
たんぱく質 35.6 g
1日の目安の 55%
脂質 40.2 g
炭水化物 50.4 g
食塩相当量 4.3 g
1日の目安の 57%
食物繊維 4 g
1日の目安の 19%
ナトリウム 1729 mg
カリウム 555 mg
1日の目安の 22%
カルシウム 110 mg
1日の目安の 15%
リン 458 mg
2.4 mg
1日の目安の 32%
ビタミンA 98 μg
1日の目安の 11%
ビタミンB1 0.18 mg
1日の目安の 13%
ビタミンB2 0.28 mg
1日の目安の 18%
ナイアシン 3.7 mg
ビタミンC 10 mg
1日の目安の 10%
ビタミンD 0.2 μg
ビタミンE 1.7 mg
コレステロール 86 mg
重量 307.9 g

このお店が公開していない項目が 5 あります(空欄は 0 ではありません)。 「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。

何でできているか重さではなくエネルギーの比(PFCバランス)

たんぱく質 20% 脂質 51% 炭水化物 29%

もう少し軽くするなら同じバーガーから。お店を変えずに選べるものを先に

数値の扱いについて
モスバーガーが「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。

出典: モスバーガーの公式資料取り込み ・ 公開項目 20 / 25

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