外食カロリー

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358kcal
モスバーガー

ホットドッグ

1日の目安の 14%(男性・ふつうの活動量) ・ バーガー

栄養成分公開されている項目は全部

エネルギー 358 kcal
1日の目安の 14%
たんぱく質 11.6 g
1日の目安の 18%
脂質 23.4 g
炭水化物 25.4 g
食塩相当量 2.1 g
1日の目安の 28%
食物繊維 1.3 g
1日の目安の 6%
ナトリウム 859 mg
カリウム 226 mg
1日の目安の 9%
カルシウム 18 mg
1日の目安の 2%
リン 178 mg
0.6 mg
1日の目安の 8%
ビタミンA 6 μg
1日の目安の 1%
ビタミンB1 0.34 mg
1日の目安の 24%
ビタミンB2 0.11 mg
1日の目安の 7%
ナイアシン 2.7 mg
ビタミンC 26 mg
1日の目安の 26%
ビタミンD 0 μg
ビタミンE 0.5 mg
コレステロール 40 mg
重量 125.3 g

このお店が公開していない項目が 5 あります(空欄は 0 ではありません)。 「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。

何でできているか重さではなくエネルギーの比(PFCバランス)

たんぱく質 13% 脂質 59% 炭水化物 28%

もう少し軽くするなら同じバーガーから。お店を変えずに選べるものを先に

数値の扱いについて
モスバーガーが「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。

出典: モスバーガーの公式資料取り込み ・ 公開項目 20 / 25

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