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トップお店から探す モスメンチカツチーズバーガー ~デミグラスソース~

499kcal

メンチカツチーズバーガー ~デミグラスソース~

モスバーガー ・ 196.9g ・ 1日の目安の 19%
たんぱく質 13%脂質 48%炭水化物 39%
たんぱく質
16.2 g 25%
食塩相当量
2.9 g 39%
カルシウム
133 mg 18%
1.2 mg 16%

% は1日の目安(男性)に対して。食塩は「超えないように」の上限に対して

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栄養成分 20 項目をすべて見る
エネルギー 499 kcal
1日の目安の 19%
たんぱく質 16.2 g
1日の目安の 25%
脂質 26.8 g
炭水化物 48.9 g
食塩相当量 2.9 g
1日の目安の 39%
食物繊維 2.6 g
1日の目安の 12%
ナトリウム 1135 mg
カリウム 235 mg
1日の目安の 9%
カルシウム 133 mg
1日の目安の 18%
リン 249 mg
1.2 mg
1日の目安の 16%
ビタミンA 42 μg
1日の目安の 5%
ビタミンB1 0.14 mg
1日の目安の 10%
ビタミンB2 0.16 mg
1日の目安の 10%
ナイアシン 2.2 mg
ビタミンC 12 mg
1日の目安の 12%
ビタミンD 0 μg
ビタミンE 1.4 mg
コレステロール 27 mg
重量 196.9 g

このお店が公開していない項目が 5 あります(空欄は 0 ではありません)。 「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。

数値の扱いについて
モスバーガーが「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。

出典: モスバーガーの公式資料取り込み ・ 公開項目 20 / 25