トップ›お店から探す› モス›とびきりチーズ～北海道チーズ～
478kcal
栄養成分公開されている項目は全部
エネルギー 478 kcal
1日の目安の 18% たんぱく質 21.9 g
1日の目安の 34% 脂質 24.7 g
炭水化物 42.2 g
食塩相当量 3 g
1日の目安の 40% 食物繊維 3 g
1日の目安の 14% ナトリウム 1191 mg
カリウム 369 mg
1日の目安の 15% カルシウム 95 mg
1日の目安の 13% リン 296 mg
鉄 1.5 mg
1日の目安の 20% ビタミンA 85 μg
1日の目安の 9% ビタミンB1 0.13 mg
1日の目安の 9% ビタミンB2 0.18 mg
1日の目安の 11% ナイアシン 2.4 mg
ビタミンC 9 mg
1日の目安の 9% ビタミンD 0.1 μg
ビタミンE 1.4 mg
コレステロール 51 mg
重量 223.9 g
このお店が公開していない項目が 5 あります（空欄は 0 ではありません）。 「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。
何でできているか重さではなくエネルギーの比（PFCバランス）
たんぱく質 18% 脂質 46% 炭水化物 35%
もう少し軽くするなら同じバーガーから。お店を変えずに選べるものを先に
数値の扱いについて
モスバーガーが「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。
モスバーガーが「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。
出典: モスバーガーの公式資料 ・ 取り込み ・ 公開項目 20 / 25