トップ›お店から探す› モス›ソイ朝のとろったまチーズバーガー ～テリヤキソース～
410kcal
栄養成分公開されている項目は全部
エネルギー 410 kcal
1日の目安の 15% たんぱく質 15.8 g
1日の目安の 24% 脂質 18.7 g
炭水化物 44.8 g
食塩相当量 2.9 g
1日の目安の 39% 食物繊維 3.4 g
1日の目安の 16% ナトリウム 1114 mg
カリウム 262 mg
1日の目安の 10% カルシウム 157 mg
1日の目安の 21% リン 247 mg
鉄 1.1 mg
1日の目安の 15% ビタミンA 46 μg
1日の目安の 5% ビタミンB1 0.11 mg
1日の目安の 8% ビタミンB2 0.14 mg
1日の目安の 9% ナイアシン 1.7 mg
ビタミンC 0 mg
1日の目安の 0% ビタミンD 0 μg
ビタミンE 1.9 mg
コレステロール 19 mg
重量 160.8 g
このお店が公開していない項目が 5 あります（空欄は 0 ではありません）。 「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。
何でできているか重さではなくエネルギーの比（PFCバランス）
たんぱく質 15% 脂質 41% 炭水化物 44%
もう少し軽くするなら同じバーガーから。お店を変えずに選べるものを先に
数値の扱いについて
モスバーガーが「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。
モスバーガーが「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。
出典: モスバーガーの公式資料 ・ 取り込み ・ 公開項目 20 / 25