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511kcal

温玉ぶっかけそば

大学生協の食堂 ・ 1日の目安の 19%
たんぱく質 17%脂質 31%炭水化物 52%
たんぱく質
21.7 g 33%
食塩相当量
3.4 g 45%
鉄
3.2 mg 43%
ビタミンB1
0.26 mg 19%

% は1日の目安(男性)に対して。食塩は「超えないように」の上限に対して

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栄養成分 11 項目をすべて見る
エネルギー 511 kcal
1日の目安の 19%
たんぱく質 21.7 g
1日の目安の 33%
脂質 17.8 g
炭水化物 67.2 g
食物繊維 —
このお店は載せていません
食塩相当量 3.4 g
1日の目安の 45%
カルシウム 63 mg
1日の目安の 8%
鉄 3.2 mg
1日の目安の 43%
ビタミンA 105 μg
1日の目安の 12%
ビタミンB1 0.26 mg
1日の目安の 19%
ビタミンB2 0.29 mg
1日の目安の 18%
ビタミンC 4 mg
1日の目安の 4%

このお店が公開していない項目が 15 あります(空欄は 0 ではありません)。 「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。

数値の扱いについて
大学生協の食堂が「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。

出典: 大学生協の食堂の公式資料 ・ 取り込み ・ 公開項目 11 / 26