外食カロリー で調べる

トップ›お店から探す› 大学生協の食堂›鶏唐チリソース炒め定食

613kcal

鶏唐チリソース炒め定食

大学生協の食堂 ・ 1日の目安の 23%
たんぱく質 13%脂質 26%炭水化物 61%
たんぱく質
20.2 g 31%
食塩相当量
3 g 40%
ビタミンC
44 mg 44%
鉄
1.4 mg 19%

% は1日の目安(男性)に対して。食塩は「超えないように」の上限に対して

ここから探す

もう少し軽くするなら同じ定食・セットから。お店を変えずに選べるものを先に

栄養成分 11 項目をすべて見る
エネルギー 613 kcal
1日の目安の 23%
たんぱく質 20.2 g
1日の目安の 31%
脂質 18.1 g
炭水化物 97.1 g
食物繊維 —
このお店は載せていません
食塩相当量 3 g
1日の目安の 40%
カルシウム 64 mg
1日の目安の 9%
鉄 1.4 mg
1日の目安の 19%
ビタミンA 38 μg
1日の目安の 4%
ビタミンB1 0.15 mg
1日の目安の 11%
ビタミンB2 0.17 mg
1日の目安の 11%
ビタミンC 44 mg
1日の目安の 44%

このお店が公開していない項目が 15 あります(空欄は 0 ではありません)。 「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。

数値の扱いについて
大学生協の食堂が「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。

出典: 大学生協の食堂の公式資料 ・ 取り込み ・ 公開項目 11 / 26