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814kcal

から揚げとしょうが焼の定食白米

やよい軒 ・ 1日の目安の 31%
たんぱく質 17%脂質 46%炭水化物 37%
たんぱく質
36 g 55%
食塩相当量
6.4 g 85%
食物繊維
6.5 g 31%
カリウム
695 mg 28%

% は1日の目安(男性)に対して。食塩は「超えないように」の上限に対して

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大きさを変えるとやよい軒のから揚げとしょうが焼の定食

もう少し軽くするなら同じステーキ・肉料理から。お店を変えずに選べるものを先に

栄養成分 9 項目をすべて見る
エネルギー 814 kcal
1日の目安の 31%
たんぱく質 36 g
1日の目安の 55%
脂質 42.4 g
炭水化物 76.9 g
食塩相当量 6.4 g
1日の目安の 85%
食物繊維 6.5 g
1日の目安の 31%
糖類 70.4 g
カリウム 695 mg
1日の目安の 28%
リン 340 mg

このお店が公開していない項目が 16 あります(空欄は 0 ではありません)。 「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。

数値の扱いについて
やよい軒が「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。

出典: やよい軒の公式資料 ・ 取り込み ・ 公開項目 9 / 25