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1146kcal

ロースとんかつとエビフライの定食もち麦ごはん大盛

やよい軒 ・ 1日の目安の 43%
たんぱく質 12%脂質 38%炭水化物 49%
たんぱく質
36.2 g 56%
食塩相当量
6.4 g 85%
食物繊維
10.5 g 50%
カリウム
729 mg 29%

% は1日の目安(男性)に対して。食塩は「超えないように」の上限に対して

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大きさを変えるとやよい軒のロースとんかつとエビフライの定食

もう少し軽くするなら同じ揚げ物から。お店を変えずに選べるものを先に

栄養成分 9 項目をすべて見る
エネルギー 1146 kcal
1日の目安の 43%
たんぱく質 36.2 g
1日の目安の 56%
脂質 49.5 g
炭水化物 143.9 g
食塩相当量 6.4 g
1日の目安の 85%
食物繊維 10.5 g
1日の目安の 50%
糖類 133.4 g
カリウム 729 mg
1日の目安の 29%
リン 400 mg

このお店が公開していない項目が 16 あります(空欄は 0 ではありません)。 「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。

数値の扱いについて
やよい軒が「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。

出典: やよい軒の公式資料 ・ 取り込み ・ 公開項目 9 / 25