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1089kcal

倍盛ロースかつとじ弁当(肉2倍)ごはんミニ盛

ほっともっと ・ 1日の目安の 41%
たんぱく質 19%脂質 41%炭水化物 40%
たんぱく質
51.3 g 79%
食塩相当量
5.3 g 71%
カリウム
913 mg 37%
食物繊維
6.4 g 30%

% は1日の目安(男性)に対して。食塩は「超えないように」の上限に対して

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大きさを変えるとほっともっとの倍盛ロースかつとじ弁当(肉2倍)

もう少し軽くするなら同じ揚げ物から。お店を変えずに選べるものを先に

栄養成分 9 項目をすべて見る
エネルギー 1089 kcal
1日の目安の 41%
たんぱく質 51.3 g
1日の目安の 79%
脂質 50.4 g
炭水化物 110.4 g
食塩相当量 5.3 g
1日の目安の 71%
食物繊維 6.4 g
1日の目安の 30%
糖類 104 g
カリウム 913 mg
1日の目安の 37%
リン 553 mg

このお店が公開していない項目が 16 あります(空欄は 0 ではありません)。 「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。

数値の扱いについて
ほっともっとが「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。

出典: ほっともっとの公式資料 ・ 取り込み ・ 公開項目 9 / 25