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1235kcal

倍盛ロースかつとじ弁当(肉2倍)ごはん中盛

ほっともっと ・ 1日の目安の 47%
たんぱく質 17%脂質 36%炭水化物 46%
たんぱく質
53.7 g 83%
食塩相当量
5.3 g 71%
食物繊維
8.4 g 40%
カリウム
943 mg 38%

% は1日の目安(男性)に対して。食塩は「超えないように」の上限に対して

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大きさを変えるとほっともっとの倍盛ロースかつとじ弁当(肉2倍)

もう少し軽くするなら同じ揚げ物から。お店を変えずに選べるものを先に

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エネルギー 1235 kcal
1日の目安の 47%
たんぱく質 53.7 g
1日の目安の 83%
脂質 50.6 g
炭水化物 145.2 g
食塩相当量 5.3 g
1日の目安の 71%
食物繊維 8.4 g
1日の目安の 40%
糖類 136.8 g
カリウム 943 mg
1日の目安の 38%
リン 589 mg

このお店が公開していない項目が 16 あります(空欄は 0 ではありません)。 「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。

数値の扱いについて
ほっともっとが「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。

出典: ほっともっとの公式資料 ・ 取り込み ・ 公開項目 9 / 25