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841kcal

ロースかつ丼ごはん中盛

ほっともっと ・ 1日の目安の 32%
たんぱく質 16%脂質 27%炭水化物 56%
たんぱく質
34.8 g 54%
食塩相当量
4.3 g 57%
食物繊維
7.2 g 34%
カリウム
630 mg 25%

% は1日の目安(男性)に対して。食塩は「超えないように」の上限に対して

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大きさを変えるとほっともっとのロースかつ丼

もう少し軽くするなら同じ丼ものから。お店を変えずに選べるものを先に

栄養成分 9 項目をすべて見る
エネルギー 841 kcal
1日の目安の 32%
たんぱく質 34.8 g
1日の目安の 54%
脂質 26 g
炭水化物 120.6 g
食塩相当量 4.3 g
1日の目安の 57%
食物繊維 7.2 g
1日の目安の 34%
糖類 113.4 g
カリウム 630 mg
1日の目安の 25%
リン 421 mg

このお店が公開していない項目が 16 あります(空欄は 0 ではありません)。 「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。

数値の扱いについて
ほっともっとが「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。

出典: ほっともっとの公式資料 ・ 取り込み ・ 公開項目 9 / 25