外食カロリー

トップお店から探す モススパイシーモスバーガー

375kcal
モスバーガー

スパイシーモスバーガー

1日の目安の 14%(男性・ふつうの活動量) ・ バーガー

栄養成分公開されている項目は全部

エネルギー 375 kcal
1日の目安の 14%
たんぱく質 15.3 g
1日の目安の 24%
脂質 17.1 g
炭水化物 40.4 g
食塩相当量 2.5 g
1日の目安の 33%
食物繊維 3.5 g
1日の目安の 17%
ナトリウム 969 mg
カリウム 327 mg
1日の目安の 13%
カルシウム 51 mg
1日の目安の 7%
リン 158 mg
1.5 mg
1日の目安の 20%
ビタミンA 39 μg
1日の目安の 4%
ビタミンB1 0.11 mg
1日の目安の 8%
ビタミンB2 0.1 mg
1日の目安の 6%
ナイアシン 2.6 mg
ビタミンC 12 mg
1日の目安の 12%
ビタミンD 0.2 μg
ビタミンE 1.2 mg
コレステロール 30 mg
重量 219.2 g

このお店が公開していない項目が 5 あります(空欄は 0 ではありません)。 「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。

何でできているか重さではなくエネルギーの比(PFCバランス)

たんぱく質 16% 脂質 41% 炭水化物 43%

もう少し軽くするなら同じバーガーから。お店を変えずに選べるものを先に

数値の扱いについて
モスバーガーが「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。

出典: モスバーガーの公式資料取り込み ・ 公開項目 20 / 25

この商品の周り