303kcal
栄養成分公開されている項目は全部
エネルギー 303 kcal
1日の目安の 11% たんぱく質 20.1 g
1日の目安の 31% 脂質 10.3 g
炭水化物 32.4 g
食塩相当量 2.2 g
1日の目安の 29% 食物繊維 1.6 g
1日の目安の 8% ナトリウム 842 mg
カリウム 290 mg
1日の目安の 12% カルシウム 21 mg
1日の目安の 3% リン 160 mg
鉄 0.8 mg
1日の目安の 11% ビタミンA 31 μg
1日の目安の 3% ビタミンB1 0.11 mg
1日の目安の 8% ビタミンB2 0.16 mg
1日の目安の 10% ナイアシン 4.3 mg
ビタミンC 3 mg
1日の目安の 3% ビタミンD 0.1 μg
ビタミンE 0.6 mg
コレステロール 72 mg
重量 148.9 g
このお店が公開していない項目が 5 あります（空欄は 0 ではありません）。 「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。
何でできているか重さではなくエネルギーの比（PFCバランス）
たんぱく質 27% 脂質 31% 炭水化物 43%
もう少し軽くするなら同じバーガーから。お店を変えずに選べるものを先に
数値の扱いについて
モスバーガーが「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。
モスバーガーが「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。
出典: モスバーガーの公式資料 ・ 取り込み ・ 公開項目 20 / 25