トップ›お店から探す› モス›ワイワイモスチーズバーガー（バーガー単品）
381kcal
栄養成分公開されている項目は全部
エネルギー 381 kcal
1日の目安の 14% たんぱく質 17.1 g
1日の目安の 26% 脂質 19.7 g
炭水化物 33.8 g
食塩相当量 2.4 g
1日の目安の 32% 食物繊維 2.4 g
1日の目安の 11% ナトリウム 922 mg
カリウム 191 mg
1日の目安の 8% カルシウム 114 mg
1日の目安の 15% リン 276 mg
鉄 1.2 mg
1日の目安の 16% ビタミンA 55 μg
1日の目安の 6% ビタミンB1 0.09 mg
1日の目安の 6% ビタミンB2 0.13 mg
1日の目安の 8% ナイアシン 3 mg
ビタミンC 1 mg
1日の目安の 1% ビタミンD 0.2 μg
ビタミンE 0.7 mg
コレステロール 41 mg
重量 142.2 g
このお店が公開していない項目が 5 あります（空欄は 0 ではありません）。 「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。
何でできているか重さではなくエネルギーの比（PFCバランス）
たんぱく質 18% 脂質 47% 炭水化物 35%
もう少し軽くするなら同じバーガーから。お店を変えずに選べるものを先に
数値の扱いについて
モスバーガーが「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。
モスバーガーが「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。
出典: モスバーガーの公式資料 ・ 取り込み ・ 公開項目 20 / 25