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537kcal

ハッシュドビーフ丼中

大学生協の食堂 ・ 1日の目安の 20%
たんぱく質 9%脂質 21%炭水化物 70%
たんぱく質
12.5 g 19%
食塩相当量
2 g 27%
ビタミンC
14 mg 14%
鉄
1 mg 13%

% は1日の目安(男性)に対して。食塩は「超えないように」の上限に対して

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大きさを変えると大学生協のハッシュドビーフ丼

もう少し軽くするなら同じ丼ものから。お店を変えずに選べるものを先に

栄養成分 11 項目をすべて見る
エネルギー 537 kcal
1日の目安の 20%
たんぱく質 12.5 g
1日の目安の 19%
脂質 12.6 g
炭水化物 97.2 g
食物繊維 —
このお店は載せていません
食塩相当量 2 g
1日の目安の 27%
カルシウム 52 mg
1日の目安の 7%
鉄 1 mg
1日の目安の 13%
ビタミンA 48 μg
1日の目安の 5%
ビタミンB1 0.09 mg
1日の目安の 6%
ビタミンB2 0.17 mg
1日の目安の 11%
ビタミンC 14 mg
1日の目安の 14%

このお店が公開していない項目が 15 あります(空欄は 0 ではありません)。 「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。

数値の扱いについて
大学生協の食堂が「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。

出典: 大学生協の食堂の公式資料 ・ 取り込み ・ 公開項目 11 / 26