パスタのカロリーを、お店で見くらべる
ソースで倍近く変わります。同じ店の中でも幅が大きい料理です。
いちばん軽い 445 kcal ジョイフル・明太子をたっぷり使ったスパゲティ
いちばん重い 917 kcal La Ohana・海老とアボカドの塩レモンパスタ
その差 472 kcal ごはん約 2 杯ぶん
店ごとのパスタ軽い順・棒の長さがカロリー
ジョイフル 明太子をたっぷり使ったスパゲティ 445 kcal 食塩 4.4g リンガー モグベジパスタナポリタン(麺200g) 562 kcal 食塩 4.2g ベローチェ パスタ 大葉香るたらこバター 566 kcal 食塩 3g 神戸元町ドリア 【豊川店限定】明太子クリームパスタ 578 kcal 食塩 4.7g サンマルクカフェ ヤリイカと明太子の和風パスタ 588 kcal 食塩 5.5g ベーカリーレスト 秋野菜とベーコンのリングイネクリームパスタ 666 kcal 食塩 4.4g サイゼリヤ パルマ風スパゲッティ 677 kcal 食塩 3.3g 生麺工房 鎌倉パ 02 高菜と鶏肉のピリ辛パスタ 693 kcal 食塩 5.6g 上島珈琲 [店舗限定]ミートスパゲティ 696 kcal 食塩 — グラッチェガー スパゲッティボンゴレビアンコ 717.5 kcal 食塩 2.6g ロイヤルホスト ナスと挽き肉のボロネーゼのスパゲッティ 720 kcal 食塩 3.5g むさしの森珈琲 たらこクリームのスープパスタ 727 kcal 食塩 6.1g La Ohana 海老とアボカドの塩レモンパスタ 917 kcal 食塩 4g
いちばん軽い店といちばん重い店で 472 kcal 違います（ごはん約 2 杯ぶん）。
食塩で並べ替えると順番が入れ替わります（食塩がいちばん少ないのは グラッチェガー の 2.6g）。カロリーが軽い店が、食塩でも軽いとはかぎりません。
「パスタ」に当たる商品を各社から 1 品ずつ拾っています。 標準の量（並盛・レギュラー）がある店だけを並べています。ミニや大盛は下の一覧に出しています。 盛りの量や具材はお店ごとに違うので、そのままの比較にはなりません。
パスタの一覧サイズ違いや関連するものも含めて91品
くわしく絞るジャンル・お店・カロリーの幅・からだの都合で
ジャンル
お店ごとの分類ではなく、商品名から付け直したものです。
お店
カロリーの幅
棒は、いまの条件に合うものがどのあたりに集まっているかです。
050010001500 kcal〜
〜
からだの都合で
条件と並び順をまとめてかけます。
載せていない項目は 0 ではなく空欄です。お店によって公開している項目の数が違います。
その条件に合うものは見つかりませんでした。条件をひとつ外してみてください。
数値の扱いについて
各社とも「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目をその会社が公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず各社の公式情報をご確認ください。出典と取り込み日は お店の一覧 にまとめてあります （このページで比べた 13 店の取り込みは 2026年9月8日 前後）。
各社とも「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目をその会社が公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず各社の公式情報をご確認ください。出典と取り込み日は お店の一覧 にまとめてあります （このページで比べた 13 店の取り込みは 2026年9月8日 前後）。