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ピザのカロリーを、お店で見くらべる

37店 ・各社 1 品ずつ（並盛・レギュラーなど標準の量どうし）・取り込み 2026年10月26日

1 枚あたりか 1 切れあたりか、お店によって単位が違います。サイズ表記を必ず見てください。

いちばん軽い

91kcal

ピザポケット・チーズピザ（1ピース）

いちばん重い

1,009kcal

ナポリの窯・いちごのご褒美ドルチェピッツァ

その差

918kcal

ごはん約 3.9 杯ぶん

店ごとのピザ軽い順・棒の長さがカロリー

ピザポケットチーズピザ（1ピース）（M） 91 とんでん低アレルゲン米粉ピザ・食塩 0.7g 128 はま寿司(一部店舗限定)ピザコーンマヨ 160 ローソンピザロールマルゲリータ・食塩 1.4g 196 サンマルクカフェバジル香るベーコンピザトースト・食塩 1.1g 220 プロント手包みピザ（照焼きチキン） 244 鎌倉パスタはちみつピザ・食塩 1.6g 246 スモーキストカルツォーネ～ピザ＆チーズ～・食塩 1.8g 303 タリーズピッツァクワトロフォルマッジ・食塩 1.1g 324 高倉町珈琲ピザトースト・食塩 2.6g 336 ジョナサンちいさなマヨコーンピザ・食塩 1.6g 348 上島珈琲ピザトースト 360 レクセルピザトースト（全粒粉パン）・食塩 2.48g 427 コメダコメダ特製ピザ 493 麦のトリコマルゲリータピザ・食塩 3.7g 520 ココスピッツァマルゲリータ・食塩 3.2g 528 ジョイフルジョイフル薪窯ベーコンピザ・食塩 3.4g 545 千年の宴炭火香るチキンのTERIYAKIピザ・食塩 5.7g 557 オリーブの丘ピッツァ・マルゲリータ・食塩 2.8g 577 ミヤマ珈琲チーズたっぷり蒸し鶏のピザトースト・食塩 5.6g 579 山内農場トマトとベーコンのガーリックピザ・食塩 4.1g 583 珈琲館珈琲館のピザトースト 595 サイゼリヤソーセージピザ・食塩 3.3g 640 ポポラマーマ窯焼きピッツァプレーン・食塩 4g 653 キタノイチバじゃがマヨコーンピザ・食塩 4.1g 659 ジョリパピッツァ・ベーコン・食塩 3.8g 690 ピザハット麻辣湯ピザ Sサイズ・食塩 4.9g 692 むさしの森珈琲ベーコンエッグのピッツァスタイルガレット・食塩 3.8g 728 グラッチェペパロニピッツァ・食塩 3.6g 736.7 ピザーラ【ボックス】ピザーラテリチキ 748 神戸元町ドリアクアトロピザ・食塩 3.7g 768 チーズ&ドリア【ピザ】クアトロ・食塩 3.7g 768 WBCBマルゲリータピザ・食塩 4.5g 775 Caféルノアールピザトースト・食塩 4.3g 802 ガストマルゲリータピザ・食塩 3.3g 820 ザ・シーズンピッツァビスマルク・食塩 4.9g 882 ナポリの窯いちごのご褒美ドルチェピッツァ 1009

いちばん軽い店といちばん重い店で 918 kcal 違います（ごはん約 3.9 杯ぶん）。食塩で並べ替えると順番が入れ替わります（食塩がいちばん少ないのはとんでんの 0.7g）。盛りの量や具材はお店ごとに違うので、そのままの比較にはなりません。

ピザの一覧サイズ違いや関連するものも含めて386品

カロリー

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ハンバーガーを店で見くらべる31店軽い店・真ん中・重い店(kcal)。差は 1134 kcal カレーを店で見くらべる74店軽い店・真ん中・重い店(kcal)。差は 1092 kcal パフェを店で見くらべる69店軽い店・真ん中・重い店(kcal)。差は 1076 kcal

数値の扱いについて
各社とも「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。空欄は、その項目をその会社が公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず各社の公式情報をご確認ください。出典は各お店のページに、取り込み日はお店の一覧にまとめてあります（このページで比べた 37 店の取り込みは 2026年10月26日前後）。