ラーメンのカロリーを、お店で見くらべる
スープと麺の量で大きく変わります。替え玉やトッピングは別に足してください。
いちばん軽い 151 kcal 和食さと・(〆） ラーメン
いちばん重い 656 kcal ココイチ・カレーらーめん
その差 505 kcal ごはん約 2.2 杯ぶん
店ごとのラーメン軽い順・棒の長さがカロリー
和食さと (〆） ラーメン 151 kcal 食塩 0.5g くら寿司 天然ふぐ出汁らーめん 235 kcal 食塩 — 三○三 [食べ放題]ラーメン 310 kcal 食塩 0.5g はま寿司 横浜家系ラーメン 375 kcal 食塩 — 大阪王将 中華そば 549 kcal 食塩 5.8g ジョイフル 背脂たっぷり鉄鍋醤油ラーメン（単品） 628 kcal 食塩 7.2g 日高屋 中華そば 636 kcal 食塩 6.4g ココイチ カレーらーめん 656 kcal 食塩 9.4g
いちばん軽い店といちばん重い店で 505 kcal 違います（ごはん約 2.2 杯ぶん）。
食塩で並べ替えると順番が入れ替わります（食塩がいちばん少ないのは 和食さと の 0.5g）。カロリーが軽い店が、食塩でも軽いとはかぎりません。
「ラーメン」に当たる商品を各社から 1 品ずつ拾っています。 標準の量（並盛・レギュラー）がある店だけを並べています。ミニや大盛は下の一覧に出しています。 盛りの量や具材はお店ごとに違うので、そのままの比較にはなりません。
ラーメンの一覧サイズ違いや関連するものも含めて61品
くわしく絞るジャンル・お店・カロリーの幅・からだの都合で
ジャンル
お店ごとの分類ではなく、商品名から付け直したものです。
お店
カロリーの幅
棒は、いまの条件に合うものがどのあたりに集まっているかです。
050010001500 kcal〜
〜
からだの都合で
条件と並び順をまとめてかけます。
載せていない項目は 0 ではなく空欄です。お店によって公開している項目の数が違います。
その条件に合うものは見つかりませんでした。条件をひとつ外してみてください。
数値の扱いについて
各社とも「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目をその会社が公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず各社の公式情報をご確認ください。出典と取り込み日は お店の一覧 にまとめてあります （このページで比べた 8 店の取り込みは 2026年9月8日 前後）。
各社とも「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目をその会社が公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず各社の公式情報をご確認ください。出典と取り込み日は お店の一覧 にまとめてあります （このページで比べた 8 店の取り込みは 2026年9月8日 前後）。