ラーメンのカロリーを、お店で見くらべる
51店 ・ 各社 1 品ずつ （並盛・レギュラーなど標準の量どうし） ・取り込みスープと麺の量で大きく変わります。替え玉やトッピングは別に足してください。
店ごとのラーメン軽い順・棒の長さがカロリー
和食さとラーメン ・ 食塩 0.5g 151 キタノイチバ北海道厚岸産 あさりラーメン ・ 食塩 4.8g 178 魚民【KIDS】ラーメン ・ 食塩 3.4g 181 シジャンインスタントラーメン（鍋） ・ 食塩 0g 242 スシロースシロー 貝塩ラーメン 247 れんげ食堂半ラーメン ・ 食塩 5g 248 すき家とん汁みそらーめん ・ 食塩 3.5g 272 鳥貴族鶏塩玉子ラーメン ・ 食塩 8.6g 297 三○三[食べ放題]ラーメン ・ 食塩 0.5g 310 無添蔵味噌らーめん【関西】 325 かっぱ寿司濃厚鶏白湯ラーメン ・ 食塩 3.3g 342 くら寿司牛骨らーめん 346 豊後高田どり酒場夜鳴きの豚骨味噌ラーメン ・ 食塩 7g 360 松軒半ラーメン ・ 食塩 4.6g 368 はま寿司横浜家系ラーメン 375 スガキヤラーメン ・ 食塩 6.8g 378.5 セブンねぎ盛り中華そば ・ 食塩 4.8g 390 四六時中 ごはん処ラーメン ・ 食塩 7.4g 392 大衆酒場 銀次濃厚節系らーめん ・ 食塩 6.4g 407 ゆで太郎中華そば（冷） 416 駅そば中華そば 436 大学生協塩ラーメン ・ 食塩 7.3g 439 8番らーめんあっさりらーめん ・ 食塩 7.8g 458 四六時中 軽食・甘味処醤油ラーメン ・ 食塩 6.8g 468 ファミマ【関東】横浜家系豚骨醤油ラーメン ・ 食塩 6.8g 476 リンガーハットリンガーハットのしょうゆラーメン ・ 食塩 9.5g 479 大阪王将中華そば ・ 食塩 1.8g 480 ポッポ塩らーめん ・ 食塩 9.1g 501 とくとくフーズ生姜醤油ラーメン（単品）【阿賀野川SA】 ・ 食塩 11.7g 510 うどん食堂太鼓亭食堂の中華そば（並盛） ・ 食塩 8g 510 台湾小籠包海老ラーメン ・ 食塩 7.4g 519 ザめしや野菜たっぷりラーメン ・ 食塩 8g 538 白木屋・笑笑にんにく背脂！石焼G系ラーメンのあたま ・ 食塩 4.2g 606 山内農場鶏油香る鶏白湯ラーメン ・ 食塩 6.9g 613 ジョイフル背脂たっぷり醤油ラーメン（単品） ・ 食塩 7.2g 628 日高屋中華そば ・ 食塩 6.4g 636 デニーズスパイスラーメン ・ 食塩 6.9g 638 幸楽苑中華そば ・ 食塩 9.8g 639 松屋醤油ラーメン【PA・SA店】 ・ 食塩 9.6g 644 ジョナサン野菜の恵み！トマト味噌らーめん ・ 食塩 7.2g 654 ココイチカレーらーめん ・ 食塩 9.4g 656 元気寿司背脂ラーメン 682 松太郎塩ラーメン ・ 食塩 12.6g 751 バーミヤンバーミヤンラーメン ・ 食塩 8.6g 761 くるまや塩ラーメン ・ 食塩 7.9g 791 ローソン満腹濃厚豚ラーメン ・ 食塩 9.95g 795 ロイヤルホスト味噌ラーメン 単品【新千歳空港店】 ・ 食塩 11g 799 魁力屋みそラーメン（並） 834 安楽亭カルビラーメン ・ 食塩 7.6g 952 山岡家朝ラーメン 1021 すし魚銀濃厚鶏白湯ラーメン ・ 食塩 9.6g 1043
いちばん軽い店といちばん重い店で 892 kcal 違います（ごはん約 3.8 杯ぶん）。
食塩で並べ替えると順番が入れ替わります（食塩がいちばん少ないのは シジャン の 0g）。
盛りの量や具材はお店ごとに違うので、そのままの比較にはなりません。
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数値の扱いについて
各社とも「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目をその会社が公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず各社の公式情報をご確認ください。出典は各お店のページに、取り込み日は お店の一覧 にまとめてあります （このページで比べた 51 店の取り込みは 2026年10月26日 前後）。
各社とも「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目をその会社が公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず各社の公式情報をご確認ください。出典は各お店のページに、取り込み日は お店の一覧 にまとめてあります （このページで比べた 51 店の取り込みは 2026年10月26日 前後）。