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うどんのカロリーを、お店で見くらべる

68店 ・各社 1 品ずつ（並盛・レギュラーなど標準の量どうし）・取り込み 2026年10月26日

かけ・ぶっかけなど、つゆの扱いで食塩がかなり変わります。

いちばん軽い

105kcal

和食さと・うどん

いちばん重い

883kcal

藍屋・鍋焼きうどん

その差

778kcal

ごはん約 3.3 杯ぶん

店ごとのうどん軽い順・棒の長さがカロリー

和食さとうどん・食塩 0.3g 105 しゃぶ食べ冷やしぶっかけうどん・食塩 2.5g 127 ジョイフル小うどん（単品）・食塩 3.3g 134 銚子丸稲庭風うどん（温） 143 元気寿司かけうどん 157 びっくりドンキープチうどん・食塩 1.4g 160 四六時中軽食・甘味処小うどん・食塩 3.9g 162 chawan【単品】お子さまうどん（温）・食塩 2.3g 168 ジョナサンちいさな鶏野菜うどん・食塩 2.6g 181 濵かつお子さまうどん・食塩 4.6g 189 天ぷらてんや小うどん（冷）・食塩 2.3g 192 スシローかけうどん 194 てんや(小)うどん(冷) ・食塩 2.5g 197 華屋与兵衛小温うどん・食塩 2.8g 208 太鼓亭うどん玉・食塩 0.6g 210 とんでんざるうどん・食塩 0.6g 212 銀のさらぶっかけうどん 228 さん天ざるうどん・食塩 3g 242 なか卯ざるうどん（並）・食塩 3.8g 243 杵屋麦丸うどん1玉・食塩 0.7g 252 どん亭冷うどん・食塩 2g 254 丼丼亭ざるうどん・食塩 3.2g 258 得得子カレーうどん・食塩 1.6g 262 三○三かけうどん・食塩 4.6g 265 から好しぶっかけうどん・食塩 3.7g 267 かっぱ寿司釜たま風うどん・食塩 1.1g 269 くら寿司えび天うどん 274 無添蔵えび天うどん 282 丸亀製麺かけうどん（並）・食塩 5.7g 299 SANUKI TERRACEざるうどん・食塩 4g 300 はま寿司鴨うどん 301 松のやざるうどん【権現湖PA店】・食塩 4.3g 301 ウエストかけうどん 318 セブン冷しぶっかけうどん・食塩 3.3g 325 家族亭ざるうどん・食塩 3.1g 334 ファミマ【関東】こだわりだしのたぬきうどん・食塩 4.9g 337 うどん食堂太鼓亭かけうどん（並盛）・食塩 4.7g 340 デニーズ月見わかめうどん・食塩 6.5g 343 大戸屋温うどん・食塩 4.2g 350 天狗温うどん 352 うどんのうたざるうどん・食塩 3.1g 353 函館市場月見うどん（大）・食塩 3.3g 365 おかげ庵おうどん 369 サガミ釜炊きうどん 376 ローソン生姜をきかせた玉子あんかけうどん・食塩 5.41g 379 七輪房玉子うどん・食塩 4.9g 384 駅そば鴨うどん 389 いろり庵きらく鴨うどん 390 ほっかほっか亭牛すき焼おかず（うどんなし）・食塩 4.4g 420 リンガーハットちびっこさらうどん（単品）・食塩 7g 425 ザめしやかけうどん・食塩 3.9g 429 箱根そば肉舞茸うどん・食塩 5.6g 434 こぶしかけうどん 478 こんぴら製麺肉うどん（並）・食塩 5g 489 串かつ黒田かすうどん・食塩 4.8g 491 松屋肉うどん【PA・SA店】・食塩 6.5g 538 白木屋・笑笑石焼明太子クリームうどん・食塩 2.8g 540 拉拉麺おろしぽん酢かき揚げうどん・食塩 3.6g 561 杵屋五目うどん・食塩 7.8g 571 ガスト初代和風さらだうどん・食塩 4.8g 571 大学生協肉うどん・食塩 5.5g 579 とくとくフーズきつねうどん【香芝SA】・食塩 7g 597 めしや食堂肉吸い鍋（うどん入り）・食塩 5.3g 616 そば太鼓亭鍋やきうどん（並）・食塩 7.4g 659 ココイチカレーうどん・食塩 7.2g 702 ポポラマーマ渡り蟹のトマトクリームうどん・食塩 8.1g 758 安楽亭カルビうどん・食塩 5.6g 819 藍屋鍋焼きうどん・食塩 7.5g 883

いちばん軽い店といちばん重い店で 778 kcal 違います（ごはん約 3.3 杯ぶん）。食塩で並べ替えると順番が入れ替わります（食塩がいちばん少ないのは和食さとの 0.3g）。盛りの量や具材はお店ごとに違うので、そのままの比較にはなりません。

うどんの一覧サイズ違いや関連するものも含めて1468品

カロリー

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目的・栄養素並べ方

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ハンバーガーを店で見くらべる31店軽い店・真ん中・重い店(kcal)。差は 1134 kcal カレーを店で見くらべる74店軽い店・真ん中・重い店(kcal)。差は 1092 kcal パフェを店で見くらべる69店軽い店・真ん中・重い店(kcal)。差は 1076 kcal

数値の扱いについて
各社とも「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。空欄は、その項目をその会社が公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず各社の公式情報をご確認ください。出典は各お店のページに、取り込み日はお店の一覧にまとめてあります（このページで比べた 68 店の取り込みは 2026年10月26日前後）。