473kcal
栄養成分公開されている項目は全部
エネルギー 473 kcal
1日の目安の 18% たんぱく質 18 g
1日の目安の 28% 脂質 27.5 g
炭水化物 38.8 g
食塩相当量 2.5 g
1日の目安の 33% 食物繊維 1.6 g
1日の目安の 8% ナトリウム 1011 mg
カリウム 316 mg
1日の目安の 13% カルシウム 23 mg
1日の目安の 3% リン 175 mg
鉄 1 mg
1日の目安の 13% ビタミンA 30 μg
1日の目安の 3% レチノール 10 μg
β-カロテン当量 31 μg
ビタミンB1 0.15 mg
1日の目安の 11% ビタミンB2 0.15 mg
1日の目安の 9% ナイアシン 4 mg
ビタミンC 11 mg
1日の目安の 11% 灰分 3.5 g
重量 182 g
このお店が公開していない項目が 5 あります（空欄は 0 ではありません）。 「1日の目安」は厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」18〜64歳・身体活動レベルⅡの男性の値で、年齢・体格・活動量で変わります。
何でできているか重さではなくエネルギーの比（PFCバランス）
たんぱく質 15% 脂質 52% 炭水化物 33%
もう少し軽くするなら同じバーガーから。お店を変えずに選べるものを先に
数値の扱いについて
ケンタッキーフライドチキンが「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。
ケンタッキーフライドチキンが「配合にもとづく標準値・推定値」として公開しているもので、実際の商品とは差が出ます。 空欄は、その項目を公開していないという意味です(0 ではありません)。 アレルギー情報は扱っていません。 必ず公式情報をご確認ください。
出典: ケンタッキーフライドチキンの公式資料 ・ 取り込み ・ 公開項目 20 / 25